PSICÓLOGOS FOBIAS SEVILLA

El miedo es una emoción común y necesaria para la supervivencia de las personas. Cuando el miedo se presenta repetidamente de manera intensa y desproporcionada ante una situación u objeto se considera una fobia. Las fobias pueden aparecer frente a diferentes objetos o situaciones y suelen resultar en una evitación o escape de esa situación.

La exposición a la situación u objeto temido provoca síntomas de ansiedad o ataques de pánico. Algunas de las fobias más comunes son:

  • Agorafobia: miedo a espacios donde no se pueda recibir ayuda o escapar en caso que algo malo ocurra o se tenga una crisis de ansiedad.
  • Claustrofobia: miedo a los espacios cerrados.
  • Fobia escolar: miedo a ir a clase, a los exámenes y todo lo relacionado con esto.
  • Hemofobia: miedo a la sangre.
  • Aracnofobia: miedo a las arañas.
  • Aerofobia: miedo a los aviones.
  • Acrofobia: miedo a las alturas.
  • Nictofobia: miedo a la oscuridad, a los espacios oscuros o a la noche.

Fobias: Tratamiento Psicológico

La terapia psicológica que ofrezco en mi consulta de psicología en Sevilla para las fobias simples es la cognitivo-conductual. En la terapia con adultos llevamos a cabo psicoeducación para comprender los síntomas, te preparamos para afrontar la situación abordando los pensamientos automáticos que aparecen ante la situación temida y realizamos una exposición gradual a dicha situación.

En caso de fobias infantiles podemos utilizar otras técnicas como la desensibilización sistemática mediante historias emotivas, señales de seguridad y juegos para facilitar que desarrollen la emoción de valentía en las situaciones temidas. También utilizamos modelado.

Si buscas un psicólogo en Sevilla para superar tus miedos estaré encantada de ayudarte. Solicita tu primera cita en mi consulta u online. Nos pondremos a trabajar en mejorar tu día a día desde la primera sesión.